LA THÉRAPIE PAR L’HYPNOSE

Bruno Filiol de Raimond

Maître Praticien – Hypnothérapeute certifié IFHE – Paris

L'hypnose

LE GRAND SECRET DE L’HYPNOSE est que le cerveau ne fait pas la différence entre la réalité vraie et ce qui est imaginé…

Vous

Vos besoins,
Vos attentes

Vous éprouvez du stress, de l’anxiété, un mal-être, une dépression, une perte de confiance en vous ou de motivation ;
Vous êtes sujet à des phobies des dépendances ou des troubles du sommeil ou du comportement ;
Vous voulez arrêter de fumer, perdre ou gagner du poids ou gérer des douleurs chroniques telles que les acouphènes ;
Vous souhaitez améliorer vos performances dans des domaines tels que le sport, les études ou la musique ;
Vous êtes désireux de trouver une solution à un problème persistant…

L’hypnose est une solution pour vous !

AVANT TOUTE CHOSE : La première consultation est essentielle pour déterminer si cette approche vous convient. N’oubliez pas que seul un médecin est habilité à diagnostiquer, prescrire ou modifier un traitement, et que l’hypnose ne remplace pas un suivi médical.

MOI

Qui
Suis-je ?

Je suis Hypnothérapeute de formation, Maître Praticien diplômé de l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne Paris (I.F.H.E.) et Coach certifié en Neurosciences.

Spécialisé en Hypnose Humaniste, je vous accompagne également en Hypnose Ericksonienne ou Classique en fonction de votre personnalité, de vos attentes et des objectifs de mieux-être physique, psychique ou psychologique à atteindre.

J’exerce à mon cabinet dans le XVIe arrondissement de Paris mais aussi à domicile, à l’hôpital et sur Zoom (internet).

MON PARCOURS

DU MONDE DE L’ENTREPRISE À L’UNIVERS DE L’ACCOMPAGNEMENT :

Chef d’entreprise pendant plus de trente ans j’ai connu le stress, l’anxiété, les hésitations, la fatigue, les remises en question et le burn-out…

Contraint de mettre un terme à mes activités professionnelles pour endosser le rôle d’aidant, j’ai découvert au cours des dix années consacrées à l’accompagnement de ma mère l’univers de ceux qui, atteints du « Grand-âge » ou en fin de vie, sont en attente d’une relation plus profonde que de simples soins médicaux.

Ces années m’ont appris à écouter, entendre, analyser, comprendre et communiquer autrement.

Plus que tout, elles m’ont donné l’envie de vivre pleinement et de partager.

C’est ce parcours de guérison et de croissance personnelle, ses expériences et ses apprentissages que je mets aujourd’hui à votre disposition pour vous permettre d’atteindre votre plein potentiel de manière efficace et durable.

Nous

Que se passe t-il quand je vous reçois

La magie n’opère que si l’on veut bien consentir à se laisser emporter par elle.

J. R. R. Tolkien

LA PREMIÈRE CONSULTATION

Lors de notre première rencontre, nous faisons connaissance et apprenons à nous connaître. Je suis là pour vous écouter. Vous pouvez partager avec moi votre réalité, vos ressentis et les raisons qui vous ont poussé à venir consulter, qu’il s’agisse de souffrances physiques, psychologiques ou émotionnelles. Vous me précisez vos attentes. Ensuite, nous étudions l’accompagnement qui vous conviendrait le mieux et élaborons ensemble le protocole approprié en évaluant le nombre de séances nécessaires.

Pour que vous puissiez vous familiariser avec l’hypnose, nous réalisons quelques tests d’imagination, de concentration et de réceptivité à travers des jeux. Puis nous faisons une courte séance d’hypnose afin que vous puissiez en apprécier les effets.

Cette première séance revêt une grande importance, car elle établit les fondations d’une bonne alliance thérapeutique.

La réussite de notre travail dépendra non seulement de ma capacité à vous accompagner, mais surtout de votre implication et de la relation de confiance que nous établirons dès ce premier rendez-vous.

Je ne peux pas vous garantir que vous allez changer ni en combien de séances cela se produira, car cela dépendra de votre degré d’engagement. Toutefois, je peux vous assurer que vous possédez le potentiel pour changer, et que je mettrai toute mon attention et mon énergie pour vous aider dans cette démarche.

LA THÉRAPIE

Au début de chaque séance, nous évaluons les progrès réalisés et adaptons la séance en conséquence, en avançant à votre rythme.

Il est alors temps pour vous de vous installer confortablement dans votre fauteuil, permettant à votre corps de se détendre, tandis que vous vous laissez simplement emporter en écoutant ma voix.

Progressivement, vous entrez dans un état d’hypnose et le travail commence.

À la fin de la séance, nous échangeons sur votre expérience et vos ressentis. Nous discutons également du travail à envisager pour la prochaine séance.

HYPNOSE ET MÉTHODES DE CHANGEMENT

MES PRATIQUES

BIEN QU’ELLES S’APPUIENT SUR DES PRINCIPES ET TECHNIQUES VARIÉS, les méthodes que j’utilise en thérapie convergent toutes vers un but commun : vous accompagner vers une meilleure qualité de vie et la réalisation de votre potentiel.

Adoptant une approche personnalisée, j’utilise au cours de la thérapie la ou les techniques les mieux adaptées à votre réalité et à vos attentes.

Hypnose
Classique

Hypnose
Ericksonienne

Nouvelle
Hypnose

Hypnose
Humaniste

EFT

CNV

Mes domaines d’expertise

Le Stress
Le Grand Âge

LE STRESS, POURQUOI ?

PARCE QU’IL EST PARTOUT, qu’il imprègne chaque aspect de nos vies et joue un rôle crucial. Qu’il peut être à la fois le moteur de nos succès et le responsable de nos échecs, une source de bonheur comme de tristesse. Le stress est une formidable réserve d’énergie qui, si elle est correctement maîtrisée et dirigée, peut se transformer en un avantage considérable. Dans le cas contraire, elle peut être la cause de problèmes majeurs de santé, qu’ils soient physiques, psychologiques et/ou comportementaux. C’est la reconnaissance de son omniprésence, ainsi que des risques associés, qui m’a déterminé à me spécialiser dans l’étude approfondie du stress et de sa gestion.

LES EFFETS DU STRESS SUR LA SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE

Les effets du stress sur la santé physique et mentale peuvent être profonds et variés. La gestion équilibrée et régulée du stress est essentielle pour en tirer des bénéfices sans qu’il devienne nuisible pour notre santé.

Il existe trois types de stress : le stress aigu, qui est une réponse temporaire à un événement spécifique, le stress chronique, qui est un stress à long terme lié à des situations persistantes, et l’eustress, qui est un stress positif qui nous motive.

Sur le plan physique, il peut causer des troubles tels que des problèmes de sommeil, une fatigue chronique, des tensions musculaires, des maux de tête fréquents, des troubles digestifs, un affaiblissement du système immunitaire, une augmentation de la pression artérielle, des problèmes cardiovasculaires, des troubles respiratoires et des problèmes de peau.

Au niveau comportemental, le stress peut également entraîner divers troubles tels que l’irritabilité, la nervosité, des difficultés de concentration et de mémoire, des prises de décisions impulsives, une diminution de l’estime de soi, un isolement social, des troubles alimentaires, une consommation excessive de substances, la procrastination et des problèmes sexuels.

Enfin, il est crucial de souligner que le stress excessif peut raccourcir notre espérance de vie toutes causes de mortalité confondues, pouvant aller jusqu’à 5, 6 ou même 10 ans. Cette réalité renforce l’importance de combattre le stress et d’apprendre à le gérer de manière saine et efficace.

APPORT DE L’HYPNOSE CONTRE LE STRESS

Le Stress c'est quoi ?

Le stress est une extraordinaire réserve d’énergie à laquelle nous devons notre survie, tant au niveau individuel qu’à celui de l’espèce. Depuis toujours, il favorise notre adaptation en permettant une réaction rapide face aux menaces. Il stimule la vigilance et la concentration, ce qui peut améliorer nos performances dans certaines situations.

Mais cette énergie positive peut avoir des effets négatifs, si elle n’est pas canalisée correctement, et impacter tous les aspects de notre vie, tant sur le plan physique que mental. Il est donc important de gérer le stress afin d’éviter ces conséquences néfastes.

Lorsque nous sommes confrontés à une situation stressante, notre corps réagit en libérant des hormones telles que l’adrénaline, la noradrénaline et le cortisol. Ces hormones stimulent notre système en accélérant notre rythme cardiaque et en provoquant des tensions musculaires, nous permettant ainsi de mobiliser rapidement de l’énergie pour faire face à la situation, que ce soit pour combattre ou fuir.

Après avoir fait face à une situation stressante, notre corps a tendance à revenir à son état naturel en éliminant les hormones produites. Cependant, en cas de stress prolongé, ces hormones peuvent avoir des effets néfastes. Le corps reste constamment tendu, ce qui peut entraîner, entre autres, des problèmes musculaires et cardiaques. De plus, un excès de cortisol peut affaiblir notre système immunitaire et perturber des fonctions essentielles, telles que la digestion.

LE GRAND-ÂGE, POURQUOI ?

PARCE QUE LES PERSONNES ÂGÉES ONT BESOIN ET MÉRITENT bien plus que de simples soins techniques !
Qu’elles doivent souvent faire face à des défis complexes, comme la gestion des troubles cognitifs et la diminution des capacités sensorielles, qui peuvent contribuer à un sentiment d’isolement psychique, altérer la communication et favoriser la dépression. L’hypnose constitue alors un outil précieux pour réduire l’anxiété, prévenir les comportements agressifs, limiter l’usage de traitements médicamenteux non nécessaires et prévenir l’épuisement des aidants.

En favorisant le bien-être des seniors et en offrant une tranquillité d’esprit à leurs familles, l’hypnose peut jouer un rôle essentiel.

C’est conscient de l’importance de soutenir les personnes âgées pour qu’elles vivent leur vie avec autant de sérénité que possible, que je me suis engagé bénévolement à offrir quatre demi-journées par semaine pour accompagner les seniors et ceux en fin de vie, ainsi que leurs aidants.

APPORT DE L’HYPNOSE POUR LE GRAND ÂGE

Vieillir, c’est devoir faire le deuil de soi et se préparer à la finitude, mais cela ne signifie pas que la vie perd toute sa valeur. Peu importe l’âge et les capacités cognitives, la vie continue avec ses moments de joie et de tristesse, et les personnes âgées ont besoin de bien plus qu’un simple soin physique de la part de leurs proches. Elles recherchent une continuité de vie et une relation profonde. Cependant, le processus de vieillissement entraîne souvent des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l’isolement, l’agressivité et la difficulté de communication, ce qui alimente un cercle vicieux d’incompréhension, d’isolement, de dépression et d’agressivité.

Ce cercle vicieux, ce manque de compréhension bilatérale, peut également conduire à l’épuisement des aidants, qu’ils soient membres de la famille ou professionnels de la santé, et entraîner malheureusement le décès prématuré de nombreux aidants familiaux (plus de trente pour cent disparaissent avant le parent aidé).

Il est possible de briser ce cercle vicieux en introduisant une communication adaptée entre les aidants et les personnes âgées, en particulier celles atteintes de troubles cognitifs sévères.

À la fois présentes et absentes elles sont la plupart du temps dissociées de leur propre réalité. Il est important de les rejoindre là où elles se trouvent, dans leurs souvenirs, et de les reconnecter avec la personne qu’elles étaient, porteuses de ressources.

L’hypnose adaptée aux troubles cognitifs sévères est un outil précieux pour accompagner ces patients. Elle aide à éviter l’aggravation de l’anxiété, à prévenir l’agressivité et la mise en place de traitements inutiles. Elle apaise également l’angoisse des familles et prévient l’épuisement des aidants.

En gériatrie, l’hypnose libère les ressources psychologiques et physiologiques des patients, favorisant leur autonomie. Elle est recommandée par la Haute Autorité de Santé et peut réduire la nécessité d’utiliser des médicaments, améliorant ainsi la qualité des soins. Différentes formes d’hypnose sont adaptées à des situations spécifiques et peuvent traiter divers problèmes tels que la douleur, la dépression, l’anxiété, les troubles du sommeil, etc.

Bien que l’hypnose ne puisse pas rétablir les caractéristiques perdues par les troubles neurocognitifs, elle offre de nouvelles perspectives et permet aux patients et à leurs aidants de découvrir un autre mode de fonctionnement.

L’hypnose thérapeutique peut être une approche bénéfique pour atténuer l’anxiété des patients âgés, éviter les situations d’agressivité, réduire les traitements inutiles et prévenir l’épuisement des aidants.

Elle contribue au bien-être général des personnes âgées et apaise les inquiétudes des familles et des aidants.

Vous accompagnez l’un de vos proches atteint du grand âge, et vous souhaitez que je vous aide à apprendre à améliorer la relation à lui, n’hésitez pas à prendre contact avec-moi.

INCIDENCES DU STRESS

Le stress ne vient pas des problèmes auxquels nous sommes confrontés, mais de la façon dont nous réagissons à ces problèmes.

Denis Waitley

Addictions

Surpoids et troubles alimentaires

Stress et anxiété

Troubles du sommeil

Mal-être

Troubles du comportement

Dépression

Manque de confiance
en soi

Phobies

Douleurs chroniques

Acouphènes

...

Témoignages

Sophie Damour

20:52 12 Feb 24

Bruno est absolument exceptionnel. J'ai commencé les séances d'hypnose il y a deux mois juste pour essayer (j'avoue que je n'y croyais pas trop), et il m'a convaincue à 100%. Souffrant de stress et d'angoisses provocant notamment des insomnies, j'ai retrouvé le sommeil grâce à lui. Il est d'une empathie et d'une écoute sans pareil. Par sa disponibilité, sa gentillesse et son humour, il a su me redonner confiance en moi et apaiser mon anxiété. J'attends maintenant chaque séance avec impatience, car je sais qu'elles m'apporteront un moment privilégié avec lui, mais aussi et surtout avec moi-même.

Dominique Coyaud

16:48 23 Sep 23

Bruno a réussi par sa bienveillance et son humour à me mettre en confiance. Souffrant de claustrophobie, j'ai pu dès la 1ère séance, prendre l'ascenseur qui était pourtant très étroit.N'hésitez donc pas à le consulter et de plus, vous passerez d'excellents moments en sa compagnie.Valérie COYAUD

christophe gautier

19:30 29 Aug 23

Bruno Filiol de Raymond m'a énormément apporté. Ayant traversé une dépression qualifiée de résistante, mon traitement médicamenteux peinait à agir et j'avais développé une dépendance aux anti-dépresseurs. Les séances d'hypnothérapie m'ont permis d'apaiser considérablement mes angoisses, mon anxiété et de retrouver une nouvelle énergie. elles m'ont en outre permis de lutter contre des insomnies que je traine depuis plus de 20 ans. Bruno F. de Raymond a été pour moi une rencontre éclairée, il est rare en effet de croiser des personnes d'une telle humanité, empathie et capacité d'écoute. Je lui doit énormément.

Btissame Benhammou

12:13 24 Jul 23

Mes séances avec Bruno m’ont apporté énormément d’apaisement et n’ont fait que renforcer ma confiance en moi dans un moment crucial de ma vie. En plus de son professionnalisme, Bruno a une capacité d’écoute extraordinaire et a su cibler et traiter rapidement ce qui n’allait pas. J’ai d’autant plus particulièrement apprécier sa personnalité bienveillante et son sens de l’humour! Je recommande à 100% !

Nadia Sabir

16:01 12 Jun 23

Nous avons rencontré Monsieur FILIOL DE RAIMOND à quelques jours des examens de ma fille, 5ème année d’études supérieures, en plein blocage et prête a décrocher! Elle était en pleine panique, stressée, manquant de sommeil au point de faire régulièrement des cauchemars, perdant confiance en elle…En peu de séances d’hypnotherapie, ma fille a retrouvé sa joie de vivre et la pleine motivation ! Monsieur FILIOL DE RAIMOND a su la préparer et l’entraîner à ses examens, l’aidant à se donner toutes aptitudes nécessaires pour atteindre ses objectifs.Personnellement en tant que mère angoissée pour ma fille, j’ai également consulté Monsieur FILIOL DE RAIMOND, qui m’a aidé à surmonter mes peurs… Il est à l’écoute avec une grande capacité d’empathie et de compréhension, tout nous devient positif car il nous aide à trouver les solutions. En un mot : Efficacité et Joie de vivre.

Emel Sabir

16:34 09 Jun 23

Bruno a su me redonner toute la confiance en moi et la force nécessaire pour réussir ma période d’examens et surmonter mon stress. Au delà de son métier, son empathie, son écoute et sa disponibilité m’ont permit d’atteindre en un temps record une vraie sérénité et positivité. Un immense merci et d’énormes recommandations pour cet humaniste qui fait des miracles !

Marie VASSENET

15:23 08 Apr 23

Avec ma fille nous avons rencontré Monsieur Filiol à l occasion d une présentation en street hypnose, ma fille ado de 15 ans a voulu tester et a été très réceptive. Ma fille est sportive de haut niveau (en squash) et était sujette à des émotions très marquées, variant et surtout négatives, ce qui constituait un facteur limitant dans sa progression sportive (elle allait jusqu’à à exprimer colère et frustration sur elle même). A l occasion de cette rencontre à laquelle elle a été réceptive nous avons avec son coach sollicité monsieur Filiol pour traiter avec elle ce sujet de la gestion de l émotion.Avec cette accompagnement en imagerie mentale dans sa pratique d'un entraînement sportif de haut niveau, et via un Entraînement qu'elle poursuit en auto hypnose, les résultats ont été visibles rapidement et dans la durée, les émotions de ma fille sont beaucoup plus mesurées, tempérées, et surtout positives. Elle a repris de la confiance en elle et surtout de l estime de soi. Cela s est traduit concrètement par une meilleure performance, concentration et implication dans ses entraînements et ses compétitionsBilan très positif, que ce soit sur le plan sportif ou humain

Margaux Petitjean

19:20 13 Feb 23

Tout m’agaçait, me fatiguait, me mettait facilement hors de moi.À force d’entendre que j’avais un sale caractère, j’ai fini par aller consulter un hypnotiseur sur les conseils de ma tante.Monsieur Filiol m’a fait découvrir l’origine de mon agressivité et m’a permis de m’apaiser et de voir les choses différemment.Ce qui me blessait ne me touche plus, je suis plus à l’écoute des autres et surtout je dors mieux et n’ai plus tout ce stress.Je le recommande et lui dis merci.

gege quelven

13:06 05 Feb 23

Mr Filiol de RAIMOND est un thérapeute extraordinaire grâce à l hypnose il m a aidé à faire le deuil de mon compagnon et à me libérer de mes angoisses . C est une personne d une extrême bienveillance , il est également empathique et très à l écoute .En quelques séances je me suis sentie beaucoup mieux

Butler NFT

03:34 28 Dec 22

Depuis mon plus jeune âge ’ai toujours eu tendance à la mélancolie. Incapable de me projeter dans l’avenir et surtout de couper les liens avec ce qui semble me tirer en permanence en arrière.J’ai fait trois séances avec monsieur de Filiol et ressens déjà une amélioration. Je dors mieux, suis moins triste, bien qu’il m’arrive encore parfois d’avoir les larmes aux yeux sans vraie raison. J’ai l’impression de reprendre confiance en moi.Je suis confiant dans le bon aboutissement de cette thérapie.Je le remercie très sincèrement et le recommande.

Marc Pèlerin

03:31 28 Dec 22

Malade Alcoolique, abstinent depuis maintenant presque un an, j’ai rencontré Monsieur FILIOL DE RAIMOND à la fin d’une réunion (AA) à laquelle il était venu proposer un accompagnement bénévole et une aide au sevrage.La neutralité, l’absence de jugement, la bienveillance et la confiance qu’il m’a témoignées ont eu une grande importance dans le processus de guérison. J’ai pu grâce à lui prendre conscience de ma capacité à guérir et de ma volonté d’y parvenir.Accompagné en hypnose humaniste il m’a permis de découvrir la vie sous un tout autre angle.Formé à l’auto hypnose je poursuis maintenant ce qu’il m’a appris afin de renforcer la confiance en moi, lutter contre le stress et améliorer la qualité de mon sommeil chaque jour un peu plus.Je l’en remercie profondément et le recommande vivement.

elodie dratler

21:19 22 Dec 22

Un praticien très engagé, d'une disponibilité et d'une humanité sincères. Son approche pédagogique permet de comprendre ce qu'est l'hypnose humaniste. Ses séances en visio ou physiques sont tout de suite efficaces pour gérer le niveau de stress, d'anxiété et d'angoisse. Une réelle empathie dotée d'un langage fleuri font qu'on se sent vite à l'aise et comme les séances sont efficaces, la confiance s'installe et le mieux-être arrive.

Melanie Vaysse

10:26 23 Nov 22

Mr Filiol est un magicien. C'est le meilleur thérapeute que j'ai jamais rencontré ( et j'en ai vu pas mal) Il m'a permis de dépasser toutes mes angoisses et mon stress et de reprendre confiance en la vie en 2 séances alors que j'étais au plus mal. Sa gentillesse n'a d'égal que son professionnalisme. Je le recommande les yeux fermés. Cher monsieur je vous remercie du fond du coeur.

gomis angelique

13:29 14 Nov 22

J’ai à l’origine consulté Monsieur FILIOL DE RAIMOND pour essayer d’arrêter de me ronger les ongles.Il m’a expliqué que ce comportement pouvait souvent être dû au stress du travail, aux difficultés de relation de couple… ce qui était mon casayanttoujours été entravée par des problèmes de confiances en moi.Aujourd’hui je ne me ronge plus les ongles et reprends progressivement confiance.Mes angoisses s’estompent et mes relations de couple s’améliorent.Nous parlons plus sereinement avec mon conjoint et avons décidé d’entreprendre une thérapie de couple afin de consolider notre union.Très surprise par les résultats obtenus je recommande en toute confiance Monsieur FILIOL DE RAIMOND et le remercie pour son écoute et sa réelle empathie.

Johanna Capliez

20:27 27 Oct 22

Monsieur Filiol de Raimond a su m'écouter et m'aider concernant les troubles anxieux et du sommeil que je rencontrais depuis plusieurs années.J'ai pu constater une nette améliorations dès la première séance.Après quatre séances, ayant appris les principes de l’auto-hypnose avec-lui, je suis à même aujourd’hui de travailler sur moi-même, lorsque j’en ressens le besoin.Je tiens à le remercier et le recommande très fortement.